無題 - か

2024/10/10 (Thu) 17:08:19

午前中はソファ生活
13時予約の1時間前から支度を始めて30分前にノアで出て10分前にウェルネス相模原に到着
2階の障害者歯科診療施設で半年毎の歯の定期検診
左右の奥歯に違和感があってしっかり噛みづらいので特に診てもらったら歯磨きのし過ぎ？で歯茎が削れて隙間が出来てる
3カ所隙間を詰めてもらって歯石を取って30分で終了
磨かないと歯石が付くし磨くと削れるし
歯磨きは朝晩22分ずつ
ウェルネスに行ったついでに福祉事務所に寄ってストマの相談をして帰宅
ゴーヤサンドつまんでソファ
暇だからスマホでガチエスニック料理店探し新大久保？大塚？横浜？
豚の血のソーセージ探したり、駅前市場を探したり安安メニューみてホルモンで島有泉を夢みたり
16時再始動
鶏胸肉をソテーして残り脂で揚げ焼売作って芋酎